Bronxx Fitness

Vom aeroben Ausdauertraining über Cross-Fit und Hoch-Intensivem-Intervalltraining bis hin zum klassischen Zirkeltraining bietet das Bronxx Fitnessprogramm alles was das Sportler- und Fitnessherz höher schlagen lässt.

Unter professioneller Anleitung werden nicht nur Fettzellen und Kilokalorien verbrannt, sondern auch nachhaltig Muskelzellen aufgebaut. Desweiteren werden Koordination, Kraft und Beweglichkeit geschult. Durch unter anderen Gewichtheben und Eigengewichtstraining werden  Ausdauer  Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination und Genauigkeit rasch verbessert und perfektioniert. Dabei muss ein Workout nicht wie üblich über mehrere Stunden gehen sondern ist ab und an kurz und knackig in 20 Minuten absolviert und dank hoher Intensität die Fettschmelze und Nachbrenneffekt garantiert. Durch verschiedene Trainingsmaterialen (Bälle, Gewichte, Seile, Matten, usw.) und Trainingsmethoden ist der Anspruch sich zu steigern und zu verbessern sowohl bei Anfänger als auch bei Fortgeschrittenen stets gegeben. 

Schaut vorbei und werdet fit.




Euer Fightclub-Team


Kontakt

Fightclub Bronxx e.V.

Dürenerstraße 13

OT Bitterfeld

06749 Bitterfeld-Wolfen

 

Tel.: 03493/8265310

e-mail:

fightclub@fightclub-bronxx.de

Öffnungszeiten

Mo: 10.00-22.00

Di:  10.00-22.00

Mi:  10.00-22.00

Do: 14.00-22.00

Fr:  10.00-22.00

Sa: 10.00-16.00

So: 10.00-14.00

Kursplan

Montag  

16:30-17:30

Selbstvert. Kids Anf.

17:30-18:30

Selbstvert. Kids Fort.

18:30-19:30

Bronxx Allstyle

19:30-20:30 

Bronxx Yoga

 

Dienstag

 

17:30-18:30

Bronxx Fitness

19:30-20:30

Kickboxen

 

 

 

Mittwoch

16:30-17:30

Selbstvert. Kids Anf.

17:30-18:30

Selbstvert. Kids Fort.

18:30-19:30

Bronxx Allstyle

 

Donnerstag

17:30-18:30

Bronxx Fitness

18:30-19:30

Bronxx Boxen

19:30-20:30

Thaiboxen

 

 

Samstag

14.00-15.00

Bronxx Weekend Drill